骨端線と身長の関係

骨が伸びると身長が高くなります。
その骨ですが、実は骨全体が均等に伸びているのではないのです。

レントゲン写真で見れば分かるのですが、
骨の端の部分に線が入っていて、
その線の所に骨組織が積み重なって骨は伸びていきます。

その骨の端にある線を「骨端線」と言います。

成長期の骨端線は柔らかいため骨端線が積み重なるのですが、
成長と共に骨端線は硬くなり、いずれ骨端線はほとんどなくなってしまいます。


骨端線が無くなると、そこで骨の成長は止まります。

すなわち、身長の伸びが止まるということになります。
その骨端線が無くなることを「骨端線の閉鎖」と言います。

骨端線が無くなる時期(背の伸びが止まる時期)は、
男子の場合で１７才前後・女子の場合で１５才前後になります。

稀に、２０才を過ぎても骨端線が残っている人もいますが…。

いずれにしても…、

多くの人が十代半ばで身長の伸びは止まりますので、
少しでも身長を高くしたいのであれば、
骨端線が無くなる時期までに対処しなければなりません。

その対処とは…、

骨組織を少しでも多く積み重ねるということです。
そのためには、ヒト成長ホルモンの活発な分泌が不可欠です。

それは、ヒト成長ホルモンが骨を作る指令を出しているからです。

身長を伸ばせると謳った運動や器具など色々ありますが、
骨を伸ばせる状況でなければ何をしても骨は伸びません。

従いまして…、

骨端線の閉鎖が来るまで骨を伸ばすために、
必要不可欠であるヒト成長ホルモンの分泌が活発であり続けるようにして下さい。